Restez en forme avec ICOPE : un réflexe santé simple et utile !
À qui s’adresse ce programme ?
Développé par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), le programme ICOPE* s’adresse à toutes les personnes de 60 ans et plus souhaitant préserver leur forme physique, morale et intellectuelle grâce à quelques gestes simples.
Comment ça fonctionne ?
ICOPE vous permet de suivre 6 fonctions essentielles : mémoire, nutrition, vision, audition, bien-être psychologique et mobilité.
L’objectif ? Vous aidez à rester autonome et à continuer à faire ce qui compte pour vous, le plus longtemps possible.
Pour passer à l’action :
- Téléchargez gratuitement l’application ICOPE Monitor sur votre smartphone ou tablette.
- Créez votre compte et laissez-vous guider pour un test simple et rapide, seul ou accompagné.
Pas de smartphone ? Pas de souci ! Vous pouvez aussi accéder au test depuis votre ordinateur via sante.fr, selon votre lieu de résidence.
Et après ?
Si une évaluation complémentaire est recommandée, vous serez invité à en parler à un professionnel de santé.
Des professionnels engagés dans le programme peuvent même vous proposer un accompagnement personnalisé.
Vous pouvez renouveler le test tous les 6 mois.
*ICOPE vient de l’anglais : Integrated Care For Older People.
